如果你想走出常规，，，，，，，，放松心情，，，，，，，，以积极的心态开始每一天，，，，，，，，那就很有必要以自问的方式开始一天，，，，，，，，这些问题会给我们带来力量和好心情。。。。。

    1、我拥有什么？？？？？？？？
    通常我们会为自己没有的东西而苦恼，，，，，，，，却看不到自己拥有的，，，，，，，，如健康、可以听、可以看，，，，，，，，可以爱与被爱，，，，，，，，每天都有食物供我们享用等。。。。。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。。。。。”让我们走出哀怨，，，，，，，，，，，，，，，，这样就可以看到什么是我们拥有的。。。。。

    2、我应该为什么感到自豪？？？？？？？？
    为你已经取得的成绩而自豪。。。。。成绩不分大小，，，，，，，，每一次抖圈官网都意味着向前迈出了一步。。。。。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，，，，，，，，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，，，，，，，，可以为帮助了一个朋友露出微笑，，，，，，，，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。。。。。
    总之一切都值得你自豪。。。。。

    3、我应对什么心存感激？？？？？？？？
    每天都有很多事情让我们为之心存感激，，，，，，，，同时也有很多人值得我们感谢，，，，，，，，因为他们在无形中教会了我们一些事情。。。。。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。。。。。

    4、我怎样才能充满活力？？？？？？？？
    每天都要计划好做一些积极的事情，，，，，，，，让自己充满活力。。。。。例如，，，，，，，，可以给那些一直以来你都很欣赏，，，，，，，，却很久未联系的人打电话，，，，，，，，对工作伙伴说一些鼓励的话，，，，，，，，保持微笑，，，，，，，，或者留出时间和孩子玩耍等。。。。。

    5、我今天能解决什么问题？？？？？？？？
    设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，，，，，，，，尽量在当天完成手边的工作，，，，，，，，要敢于面对那些棘手的问题，，，，，，，，并换一种角度看待它们。。。。。

    6、我能抛下过去的包袱吗？？？？？？？？
    “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。。。。。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？？？？？？？？建议你对过去做一个总结，，，，，，，，把值得借鉴的经验保存起来，，，，，，，，然后永远地卸下重负。。。。。

    7、我怎么换个角度看待问题？？？？？？？？
    人往住都是别人的建议者，，，，，，，，却不是自己的。。。。。很多时候，，，，，，，，根本问题就是我们看待事物的方式。。。。。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，，，，，，，，过后又觉得可笑的时候。。。。。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。。。。。

    8、我怎样过好今天？？？？？？？？
    做些与往常不一样的事情。。。。。如果我们走出常规，，，，，，，，学会享受生活，，，，，，，，那么生活就是丰富多彩的。。。。。我们要敢于创造和创新。。。。。

    9、今天我要拥抱谁？？？？？？？？
    拥抱是抖圈官网精神食粮。。。。。曾经有一位心理学家说过，，，，，，，，要想健康，，，，，，，，每天要至少拥抱8次。。。。。身体接触是人最为基本的需求，，，，，，，，它甚至可以帮助我们开发大脑。。。。。

    10、我现在就开始行动？？？？？？？？
    不要认为这些都是“听起来不错”的建议，，，，，，，，也不要认为生活很难是这样的。。。。。其实，，，，，，，，每天的生活都不是你想象中的那样。。。。。是让生活过得索然无味，，，，，，，，还是积极向上，，，，，，，，决定权就在自已的手中。。。。。努力幸福地生活，，，，，，，，你又会失去什么呢？？？？？？？？